Kamae .- podría llamarse así al inicio de un kata es aquella posición en la cual nos encontramos listos aparentemente para comenzar un kata sin embargo esta posición ya es parte integral del mismo y se podría decir que es el primer paso de un kata, es una posición en donde la mente esta abierta, con Kamae, en buena disposición, es un estado de alerta y de tranquilidad y de energía latente listo  para dejar fluir el kata como un rió. Este movimiento varia en algunos katas sin embargo generalmente se adopta una postura relajada y a la vez en alerta en la cual nuestros ojos permanecerán mirando siempre al frente, esto es porque al hacer esto nuestra visión periférica se abre permitiéndonos tener un amplio campo visual de todos nuestros posibles atacantes esta posición debe de ser un estado de relajación y atención altamente desarrollado que no consiste el simple echo de pararnos al frente para iniciar, no de ninguna manera, esta será una posición que nos permita desplazarnos de manera inmediata y sin trastabilleos haciendo un despliegue de poderío y habilidad tal que solo se consigue mediante un perfecto estado de concentración,  todos los katas tienen ya establecido un Kamae de inicio el cual es el más idóneo  para el siguiente movimiento el cual será generalmente alguna defensa seguida por algún contraataque o alguna combinación de estos, las posturas de Kamae iran variando dependiendo del  kata y aumentando de dificultad progresivamente tanto en postura como en ejecución del mismo esto con la finalidad de desarrollar coherentemente las habilidades del practicante de Karate Do trátese de algún infante o algún adulto.

 

Ejecución .- esta    parte   se   refiere a    los    movimientos desarrollados  después  del  Kamae y hasta el final del kata  el cual será por supuesto un regreso a Kamae con Zanchin  lo cual  explicaremos  mas  adelante,  la  ejecución del kata deberá  ser  fluida   esto   es   que   los   movimientos   serán  coordinados  y   sin   pausas   no   requeridas   ya   que  cada movimiento tiene una aplicación, y aquí es donde llegamos a otra parte poco conocida por la gente no relacionada con el medio el Bunkai o aplicación, así es cada movimiento tiene su razón de ser por supuesto, y cada movimiento deberá expresar fielmente esta razón hablamos de que desde los katas más básicos hasta los mas avanzados tendrán algunas aplicaciones diferentes se dice de echo que cada movimiento deberá tener al menos dos aplicaciones según la interpretación personal de cada practicante  además de las aplicaciones comunes ya establecidas, esto es que si nos ponemos a estudiar cada uno de los Katas desde las más básicas a las mas avanzadas encontraremos dentro de ellas técnicas implícitas tales como defensas simples, defensas como ataque, defensas como empuje, defensas como luxación, defensas como fractura, defensas como proyección etc., lo mismo sucederá con los ataques y contraataques los cuales podrán ser usados como un simple golpe (simple por llamarlo de alguna manera) o varios de estos, y también encontraremos golpes  o  ataques  usados  como  defensa,  como  barrido, como empuje,  como   luxación   o   fractura,   incluso   las  posiciones utilizadas en ellas  tendrán aplicación no solo como un medio de sustentación del equilibrio o de la base o del centro de gravedad  sino que también estas pueden ser usadas como medio de barrido de empuje,  incluso  como  medio  de  ejercer luxación fractura o incluso  proyección, todas estas técnicas solo serán visibles al ojo de un maestro y a los alumnos llegaran a través de y solo de este, como ha sido desde el nacimiento del Karate Do lo cual ha sido un factor determinante de transmitir las técnicas de Karate Do solo a personas adentradas en él  y con deseo sincero de aprender, dispuestos a sacrificar los largos años de practica que se requieren para el entendimiento de este arte  y no a gente superficial que anda en busca del golpe maravilloso y sencillo que se publica comercialmente en algunos medios. La ejecución también deberá presentar un ritmo esto quiere decir que en algunos momentos específicos los movimientos del kata serán más rápidos o más lentos dependiendo directamente de cual sea la aplicación del movimiento del kata para alguien experimentado en la ejecución de katas el ritmo lo ira dando el mismo kata por lo antes mencionado, este ritmo no podrá ser alterado ya que de hacer esto se perdería la aplicación del movimiento que se pretende demostrar o aplicar, el ritmo también esta conectado con la respiración, la cual es otra parte también muy importante dentro de la ejecución de un kata la respiración variara dentro de toda la ejecución acoplándose a los movimientos ejecutados así entonces en algunas defensas se inhalara y en algunos golpes o movimientos de fuerza de exhalara esto para darle mas fuerza al movimiento ya sea ataque, defensa o contraataque, la respiración debe ser controlado e inaudible para el espectador permitiéndole al ejecutante un control total de su cuerpo así como de su equilibrio y fuerza, a todo esto agregaremos el kiai, conocido como grito de Karate Do el cual no se trata propiamente de un grito sino tal vez es la expresión sonora del momento mas fuerte o critico un kata, pero analizando su procedencia descubriremos mas en el que esto, la palabra kiai en sus caracteres japoneses se divide en dos de la siguiente manera el primero ki es el símbolo de espíritu, mente, energía, fuerza interior y el segundo ai es el símbolo de reunirse o juntarse entonces esta palabra seria la unión de la mente o el espíritu, entonces encierra mas significado que un simple grito, el kiai aplicado como se menciono antes en los puntos focales del kata o de la secuencia de combate surge como un gran despliegue de poder y cuando es puesto en movimiento, los músculos del cuerpo, en particular los del diafragma, se contraen muy fuertemente, el aire es expulsado de los pulmones al hacer esta contracción y se emite un fuerte grito. Mas el grito no es en sí el objeto mismo del ejercicio. La detonación de un arma de fuego es el resultado de una explosión y esta es una forma de transformar energía de una forma a otra, no disparamos una pistola para provocar una detonación, ni tampoco hacemos el kiai por gritar. El grito es el producto del kiai y esta es una verdad esencial, entonces el kiai es un momento de concentración del cuerpo y de la mente o el espíritu. El kiai es aplicado en todas las artes marciales japonesas y especialmente en las artes de espada, donde un instante que puede parecer una eternidad demasiado rápido para el  espacio de tiempo requerido para ver  o sea del impulso nervioso, de esta reacción. Si Kamae es estar puesto cuando la mente esta brillando serenamente como la luna, entonces el kiai es un láser convergente de percepción y de acción. Existen kiai correctos e incorrectos, los tres sonidos más usuales son eiiip, yaaap, y ooohp la aplicación adecuada de un determinado sonido es una materia muy técnica y difícil, pero en general, lo que importa es el modo de sacar el aire del cuerpo. Alaridos largos, prolongados, agudos, de tipo animal no son un kiai verdadero son solamente gritos. Entonces el kata es subrayado por el kiai cuando el cuerpo, mente y energía  se reúnen en un punto focal del mismo.

 

Zanshin .- llamado también final perfecto esta palabra puede dividirse en sus raíces japonesas en zan que literalmente significa estar, permanecer y shin que literalmente es espíritu, mente, corazón esto es espíritu que esta o que permanece, esta se manifiesta generalmente como un regreso lento a Kamae después del ultimo movimiento ya sea ataque o defensa del kata, aunque realmente es el penúltimo movimiento ya que el kata no termina hasta después de Kamae con el saludo, este movimiento será lento pero con fuerza, con la razón de estar perfectamente alerta después del ultimo movimiento en espera igual que al principio de cualquier posible ataque que pudiera venir, observemos aquí que no se trata de un simple movimiento realizado con lentitud sino de un movimiento realizado con plena conciencia y en un estado total de atención que nos permitirá ver perfectamente todo a nuestro alrededor trátese ya de vigilar a los atacantes ya caídos o a los posibles atacantes por venir, esta parte del kata también educara nuestra conciencia para estar alerta en el kumite  e incluso en la vida diaria.

 

Como hemos podido ver a lo largo de este pequeño estudio del kata este no solo se trata de una parte de la competencia o del aprendizaje del Karate Do sino que es un medio de educación para nuestro cuerpo y mente el cual nos dará un mayor desarrollo de nuestras técnicas  básicas de Karate así como de nuestro kumite tanto básico como avanzado, deportivo o libre y por supuesto no nos olvidemos de la gran ayuda que serán para el desarrollo de nuestras habilidades psicomotrices y coordinativas lo que es de gran ayuda para los niños en desarrollo así como para los adultos que desean mejorar su calidad de vida, también recordemos que un kata perfectamente ejecutado si no tiene un Kamae correcto y un perfecto Zanshin no será mas que un simple ejercicio físico muy lejos de ser un verdadero ejercicio de zen en movimiento.

 

         Cada uno de los kata tiene un nombre especifico que los identifica de acuerdo a las características que las diferencian de las demás o en base a su origen y procedencia, por ejemplo Empi significa vuelo de golondrina esto por los constantes cambios de dirección y de velocidad que se encuentran en la ejecución punto que también es característico en el vuelo de estas aves, Kanku dai mirar al cielo o al infinito o al vació esto por el movimiento que le caracteriza en el inicio de la misma, las Tekki caracterizadas por su firme agarre al piso y el uso constante de kiba dachi, Gankaku la grulla en la roca caracterizada por el uso de la postura tsuru dachi que asemeja a una grulla en combate, Unsu mano de nube  por los movimientos de mano que le caracterizan, etc. Pero a continuación tenemos una lista de las katas con los significados de las mismas:

 

Significado de los Nombres de los Katas de Karate Do Shotokan

Okinawense	Japonés	Significado del Nombre
Kihon	Taikyoku	primera  causa  Katas : Taikyoku Shodan, Taikyoku nidan, Taikyoku sandan, Taikyoku yondan, Taikyoku godan Taikyoku rokudan
Pinan Shodan	Heian Shodan	Mente en Paz 1 camino de paz (literalmente “gran paz”, además "mente en calma" o "mente pacifica.")
Pinan Nidan	Heian Nidan	Mente en Paz 2 camino de paz (literalmente “gran paz”, además "mente en calma" o "mente pacifica.")
Pinan Sandan	Heian Sandan	Mente en Paz 3 camino de paz (literalmente “gran paz”, además "mente en calma" o "mente pacifica.")
Pinan Yondan	Heian Yondan	Mente en Paz 4 camino de paz (literalmente “gran paz”, además "mente en calma" o "mente pacifica.")
Pinan Godan	Heian Godan	Mente en Paz 5 camino de paz (literalmente “gran paz”, además "mente en calma" o "mente pacifica.")
Naihanchi Shodan	Tekki Shodan	Combatiendo Manteniendo el Suelo 1 / Cabalgando o caballero de fe 1 caballo de acero enraizado al suelo (Tekki)
Naihanchi Nidan	Tekki Nidan	Combatiendo Manteniendo el Suelo 2 / Cabalgando o caballero de fe 2 caballo de acero enraizado al suelo (Tekki)
Naihanchi Sandan	Tekki Sandan	Combatiendo Manteniendo el Suelo 3 / Cabalgando o caballero de fe 3 caballo de acero enraizado al suelo (Tekki)
Chinte	Chinte	Misterio de la Mano de Bambú / Calma
Chinto	Gankaku	Combatiendo hacia el Este o el Origen (Chinto) / La Grulla en la Roca (Gankaku)
Jiin	Jiin	Suelo del Templo también es el nombre de un santo
Jion	Jion	Sonido del Templo (se cree que así se llamaba el templo de donde surge esta kata)
Jitte	Jitte	Diez Manos o enfrentar a 10 hombres con 10 manos
Kusanku Dai	Kanku Dai	Ver el Cielo - Largo / mirando el vació también ruega ver el cielo (se dice que esta kata la creo un soldado chino de nombre koshokun)
Kusanku Sho	Kanku Sho	Ver el Cielo - Corto / mirando el vació también ruega ver el cielo
Niseshi	Nijushiho	24 o Veinticuatro Pasos o técnicas
Passai Sho	Bassai Dai	Penetrando la Fortaleza - Largo
Passai Dai	Bassai Sho	Penetrando la Fortaleza - Corto
Rohai	Meikyo	La Garza Blanca o Visión de la Grulla (Rohai) / Puliendo el Espejo, espejo del alma (Meikyo)
Seisan (Seishan)	Hangetsu	13  / Media Luna (Hangetsu)
Sochin	Sochin	Avanzar a la Batalla o Preservar la Paz
Unshu	Unsu	Mano de Nube
Useshi, Gojushiho	Gojushiho	Uso del Puño de la Grulla Blanca (Antigua Okinawense) / 54 Pasos o técnicas y  existe en dos versiones corta y larga (Gojushiho sho y Gojushiho dai)
Wankan	MatzukazeWankan	Viento del Pino (Matzukaze) / Corona de Reyes (Wankan)
Wansu (Wanshu)	Empi	Se dice es el nombre del soldado chino que creo esta kata / Golondrina en Vuelo (Empi)